人気の酵素ドリンク「Kohaku(コハク)」の口コミと実際に飲んでみた結果レビュー

kohaku

 

このサイトは、健康食品の販売ショップ「満天屋」で人気の酵素ドリンク「Kohaku-満天酵素-」をレビューしています。

 

酵素ドリンクはダイエットしたい女性に大人気ですが、その効果はどうなのか?

 

Kohakuの口コミや実際に飲んでみた結果もレビューしたいと思います。

 

 

酵素ダイエットドリンク「Kohaku」とは?

Kohaku(コハク)は、置き換え専用の酵素ダイエットサポートドリンクです。

 

106種類の豊富な植物発酵酵素とオリゴ糖や食物繊維で、あこがれのスッキリボディを目指します。

 

体に必要な栄養素がたっぷり含まれていて、野菜不足の解消にもつながる栄養補助食品です。

 

がっちり痩せたい方はファスティング(断食)、気軽にはじめたい方には置き換えダイエットと、目的や生活習慣に合わせてマイペースでダイエットに取り組めます。

 

 

Kohakuの特徴

Kohakuには、美容と健康に嬉しい栄養素がたくさん入っています。

 

コラーゲンでプルプルの弾力ある肌に!

コラーゲン

 

コラーゲンはタンパク質のひとつで、肌にハリと弾力を促します。

 

理想の身体づくりには欠かせない栄養素です。

 

イソマルトオリゴ糖で整腸作用!

イソマルトオリゴ糖

 

イソマルトオリゴ糖は、発酵食品やハチミツなどに天然成分として含まれています。

 

ビフィズス菌や乳酸菌など善玉菌の栄養源となり、腸内環境を良くするはたらきがあります。

 

難消化性デキストリンでスッキリボディに!

難消化性デキストリン

 

難消化性デキストリンは、不足しがちな食物繊維をおぎなうデンプンの仲間です。

 

糖質や脂肪の吸収を緩やかにして、整腸作用もあります。

 

さらに、ミネラルの吸収を促進したり、内臓脂肪の低減作用など、ダイエットを強力サポートしてくれます。

 

植物発酵液でイキイキダイエット!

植物発酵液

 

Kohakuには、106種類の野菜や果物、穀物など、国産を中心に厳選された素材を発酵させた「植物発酵液」を配合しています。

 

カラダに必要な栄養素がたっぷり入っているので、ダイエット中でも健康的にイキイキと過ごすことができます。

 

Kohakuの原材料

果糖ブドウ糖液糖、イソマルトオリゴ糖、りんご果汁、コラーゲン、難消化性デキストリン、ポリデキストロース、植物醗酵エキス(加工黒糖、大根、人参、かぶ、ゴボウ、たまねぎ、れんこん、生姜、みょうが、ゆり根、ワサビ、もやし、白菜、キャベツ、ほうれん草、春菊、レタス、モロヘイヤ、ふき、ミズナ、小松菜、チシャ、チンゲンサイ、サラダ菜、みつば、にら、紫キャベツ、サニーレタス、パセリ、あさつき、めねぎ、セロリ、カリフラワー、ブロッコリー、食用菊、タケノコ、ずいき、うど、アスパラガス、かぼちゃ、きゅうり、しろうり、ナス、トマト、冬瓜、ゴーヤ、ニンニク、シシトウ、ピーマン、ズッキーニ、おくら、ジャガイモ、サツマイモ、サトイモ、椎茸、舞茸、えのき茸、シメジ、レイシ、スイカ、パイナップル、バナナ、メロン、イチゴ、ミカン、レモン、梅、ビワ、ブドウ、プルーン、スダチ、カボス、かき、ナシ、パパイヤ、マンゴー、ユズ、コンブ、ワカメ、ヒジキ、アオノリ、モズク、アオサ、アカサ、アシタバ、オオバコ、カンゾウ、ドクダミ、クコ、スギナ、ウコン、マタタビ、ビワ葉、アズキ、クロマメ、インゲン、エダマメ、玄米、大麦、ハト麦、アワ、キビ、ヒエ、トウモロコシ、ゴマ、カシューナッツ、アーモンド)/酸味料、香料、(一部にリンゴ・バナナ・ゴマ・大豆・カシューナッツ含む)

 

 

Kohakuの飲み方

Kohakuは栄養補助食品のため、決まった飲み方はありません。自分なりのオリジナルな飲み方を見つけるのも楽しいかと思います。

 

ただ、酵素は60℃〜70℃で失活するといわれているので、熱い飲み物で割るのはNGですよ。

 

Kohakuの基本的な飲み方

Kohaku30ml + 水90〜150ml

 

おいしい飲み方アレンジ
炭酸水で割る

炭酸水

 

水で割るよりも炭酸水のほうが満腹感があってサッパリ飲めますよ。

 

アイスティーで割る

アイスティー

 

ほんのりリンゴ味のKohakuは紅茶との相性バツグンです!

 

豆乳といっしょに

豆乳

 

意外と合うのが豆乳です。カロリー控えめで栄養価も高いのでぜひ試してみてください。

 

無糖ヨーグルトにかけて

ヨーグルト

 

ヨーグルトの乳酸菌との相性もバッチリ。ほど良い甘さで食べやすくなりますよ。

 

 

Kohakuのダイエット法

Kohakuのダイエット法は大きく分けて2種類あります。

ファスティング(断食)ダイエット

がっちり痩せたいならファスティングがおすすめです。

 

置き換えダイエット

気軽に始めるなら置き換えダイエットからはじめましょう!

 

自分の生活習慣や目的に合わせてえらんでくださいね。

 

ファスティング(断食)ダイエットのススメ

ファスティング

 

ファスティング(断食)は、1日か3日プランがおすすめです。初めての場合は1日プランからはじめてみると良いですよ。

ファスティング当日は、Kohakuを2時間おきを目安に1日に8杯飲みます

ファスティング期間中は、食事は一切とらずにKohakuと水のみで過ごします。水分補給はたいせつなので、1日2リットル以上飲むようにしてください。

 

水で太ることはありませんし、便秘の解消にも効果的です^^

  • Kohakuは飲むたびに、そのつど水などで割るようにしてください。
  • 熱いお湯は酵素が失活するのでNGです。
  • kohakuは薄めての保存ができないので、持ち運ぶ場合はKohakuと水を別々にしてください。

 

ファスティングは回復食が大切

回復食

 

ファスティングダイエットをおこなった後は、リバウンドしないように回復食期間を必ず設けてください。

 

ファスティングで休んでいた胃や腸の活動を再開させるため、消化の良い胃腸にやさしい食事から始めるのがおすすめです。

 

1日ファスティングの場合 3日ファスティングの場合

回復食 1〜5日間必要

回復食 3〜7日間必要

 

回復食の例 1〜3日目
おかゆ

おかゆ

 

消化の良い重湯(おもゆ)からはじめても良いです。

 

 

みそ汁

みそ汁

 

はじめは具なしで、徐々に豆腐やわかめなどを入れると良いですよ。

 

 

野菜スープ

野菜スープ

 

 

豆腐

豆腐

 

 

 

回復食の例 4〜5日目
温野菜サラダ

温野菜サラダ

 

卵やマヨネーズは使わずに、ポン酢がおすすめ!

 

 

切り干し大根の煮物

切り干し大根の煮物

 

 

うどん

うどん

 

揚げ物や七味唐辛子はNG。ネギやわかめなどで薄味がおすすめ。

 

 

ポトフ

ポトフ

 

 

小松菜のおひたし

小松菜のおひたし

 

 

 

回復食例 6〜7日目
ひじき煮

ひじき煮

 

 

筑前煮

筑前煮

 

 

鶏肉とピーマンの炒め物

鶏肉とピーマンの炒め物

 

 

 

置き換えダイエットのススメ

置き換えダイエットは、ファスティングの回復食が終わってからのプランとしてもおすすめです。

 

生活スタイルに合わせて、無理なく楽しみながらダイエットがおこなえます。

 

1回置き換えプラン
朝食

Kohakuのみ
または、Kohakuを果物やヨーグルトといっしょに

昼食

ざるそば

 

ダイエットを意識しながら好きなものを食べます。
できれば、ヘルシーなものが良いですね。

夕食

お鍋料理

 

食べる量を調整できるお鍋料理や大皿料理がおすすめ。

 

 

2回置き換えプラン
朝食

Kohakuのみ
または、Kohakuを果物やヨーグルトといっしょに

昼食

ランチ

 

ダイエットを意識しながら好きなものを食べます。

夕食

Kohakuのみ
または、Kohakuを果物やヨーグルトといっしょに

 

 

 

Kohakuの口コミ

良い口コミ

星4.5つ
職場の同僚に勧められてkohakuを購入してみました。初めての酵素ドリンクだったのですが、予想外に飲みやすく美味しいです。
夕食を置き換えているんですが、化粧ノリが良くなり、疲れが翌朝まで引きづることがなくなりました。

 

星5つ
産後ダイエットでこの酵素ドリンクを注文しました。飲みにくいと続かないのですが、このドリンクは自然のハチミツのような甘味で飲みやすくておいしいです。
朝と夜に炭酸水で割って飲んでいました。授乳中なので置き換えはしませんでしたが、肉を魚に変えたり、脂っこいものを減らしたりと食事も気を付け3か月で6キロ減らすことができましたよ。
Kohaku酵素ドリンクがしっかりダイエットをサポートしてくれた感じはします♪

 

星4つ
酵素ドリンクはクセのあるイメージだったんですが、甘い味がするのでこんなんで効くのかな?と思いながらも1カ月飲み続けました。
朝だけ置き換えたり、夜食べ過ぎたら昼も置き換えたりしながら2キロのダイエットに成功!
ダイエットできたのは嬉しいんですが、お腹が緩くなり1日に2〜3回トイレに大をしに行くようになりました(笑)。

 

星5つ
酵素は前から気になっていたので思い切ってKohakuドリンクを購入しました。飲み始めてから冷え症とむくみが良くなった気がします。
それと疲れがたまりにくくなって、夜遅く寝ても翌朝はスッキリ目覚めるようになりました。

 

星4.5つ
Kohakuは酵素ドリンクが初めての方にもおすすめですよ。水で薄めなくても原液でぜんぜん飲めるし美味しいです。
これで106種類の栄養素が入っているなんでスゴイ!全種類食べようと思ったらとても無理ですよね。健康維持のためにも飲み続けたいと思っています。

 

 

悪い口コミ

星2つ
毎朝飲んで1週間たちますが、全然やせません。お腹がすいちゃうのでお昼はたくさん食べてしまいます・・・飲みやすいけど、物足りない気がします。

 

星3.5つ
ネットで調べていたら良さそうだったので買ってみました。味は少し甘みがあって飲みやすいです。でも、価格が私には高すぎて、ずっと継続するのはキビシイです。何か月かに1回、1日ファスティングって感じかな。

 

星3つ
ファスティングをしようと思い購入してチャレンジしたのですが、お昼過ぎにお腹が空いてしまいおにぎりを食べてしまいました( ゚Д゚)
なので、今後は無理せず置き換えダイエットにしようと思います。

 

Kohakuを購入

人気の酵素ドリンク「Kohaku(コハク)」は、厳選食ウェブショップの満天屋-MANTEYA 本店で購入することができます。

 

ネットか電話でかんたんに注文できますよ。

 

 

Kohakuの外箱

 

わたしはネットから購入したのですが、注文してから2日後に到着しました。

 

 

伝票

 

伝票には「健康食品/食品」とだけ記載してあるので、外から見ても何が入っているのか分かりません。

 

 

Kohakuの箱を開ける

 

箱を開けると、こんな感じでしっかり梱包されています。配送中に多少揺れたりぶつかったりしても、割れないようになっていますよ。

 

 

Kohakuの中身

 

箱の中にはKohaku満天酵素とキャップ、ガイドブックが入っています。

 

 

Kohakuの箱の裏

 

箱の裏にはぎっしりkohakuの原材料が書いてあります。ぜんぶで106種類の栄養素がギュッと凝縮されています^^

 

 

Kohakuの栄養成分

 

栄養成分は、下記の通りです。

100mlあたり

  • エネルギー 136kcal
  • タンパク質 0.61g
  • 脂質 0.04g
  • 炭水化物 35.5g
  • 食塩相当量 0.001g

 

 

Kohaku全景

 

Kohakuはスタイリッシュな瓶に入っていて、その名の通り琥珀色のキレイな色をしています。

 

 

Kohaku30ミリリットル

 

飲み方の基本はKohaku30mlにたいして、水90〜150mlです。

 

 

Kohakuに炭酸水を入れる

 

わたしは水よりも炭酸水のほうが好きですね。お腹にたまるというか、満腹感がでますよ。

 

 

Kohaku1回分

 

1回分は、だいたいこれくらいの量です。味はほんのり甘くて、リンゴ味のような感じです。クセはないので、すごく飲みやすいです。

 

 

Kohakuオンザロック

 

薄めずに、オンザロックにしても美味しいですよ♪

 

 

Kohakuのキャップ

 

ちなみに、キャップをつけるとこんな感じで保存しやすくなります。

 

Kohakuは1本720mlなので、1回30ml使うと24回分となります。

 

 

 

Kohakuで置き換えダイエットをした結果

Kohakuを購入してから、さいしょの1か月は朝だけ置き換えて、2か月目から朝と夜を置き換えてみました。

 

結果、

 

Kohakuを飲み始める前

Kohakuを飲み始める前のお腹

 

 

Kohakuを飲んで2か月後

Kohakuを飲んで2か月後のお腹

 

54kg→49kgに!2か月で5キロのダイエットに成功!!

 

写真を撮るときは気持ちお腹をへこませていますが(笑)、下腹がだいぶスッキリしましたぁ!

 

置き換えダイエットの2か月目からは、食事はお昼だけでしたが、体がだいぶ慣れてきてそんなにお腹もすかなくなりましたよ。

 

もうちょっと続ければ、もっと痩せられそうな気がします(*^-^*)

 

Kohakuは美味しくて飲みやすいので、長く続けることができますよ。

 

身体の内側からキレイになって、本来の自分を取り戻したいなって方は、ぜひ試してみてくださいね。

 


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